Olah Mie Instan Agar Tetap Sehat .

MIE instan, memang praktis dan banyak disukai orang. Sudah bukan info baru lagi, jika jenis makanan ini tidak baik bila dikonsumsi secara berlebih. Tetapi bagaimana solusinya jika justru Si Buah Hati atau pasangan kita sangat doyan dengan makanan yang satu ini? Parahnya lagi, jika sering kali mereka hanya mau sarapan dengan mie instan.

Untuk meminimalisir bahaya makan mie instan, ada beberapa tips mudah yang mungkin bisa Anda ikuti:

1. Saat memasak mie instan goreng, setelah direbus tiriskan dan bilas terlebih dahulu dengan air matang, sebelum menambahkan bumbu.

Read more »

Penyakit Warisan Keluarga

FAKTOR kesehatan seseorang tidak hanya ditentukan oleh gaya hidup, pola makan dan virus, seperti pada umumnya. Riwayat keluarga ternyata mempengaruhi faktor kesehatan seseorang.  

Sejarah kesehatan sebuah keluarga memiliki peranan penting dalam kondisi kesehatan seseorang. Terdapat memang penyakit yang murni disebabkan karena silsilah keluarga, tetapi ada juga yang merupakan kombinasi akibat buruknya pola makan, gaya hidup dan silsilah kesehatan keluarga.

Berikut ini beberapa penyakit beserta persentase tingkat risiko yang mengkin bisa diturunkan terkait riwayat yang dimiliki oleh anggota keluarga :

Read more »

Terapi Tampar, Alternatif Perbesar Payudara ..

BEBERAPA wanita mungkin iri melihat payudara yang besar dan penuh seperti yang ditampilkan oleh tersangka kasus pembobolan deposito nasabah Bank Century, Malinda Dee. Seorang terapis asal Thaiand menerapkan cara terapi yang terbilang unik untuk memperbesar volume payudara tanpa obat dan operasi, yaitu terapi tampar payudara.

Menurut sang penterapi, Na Songkhla Khemmikka, Tamparan yang dilakukan bekerja menggeser lemak dari satu daerah ke daerah lain, dibantu dengan remasan, maka akan membantu menyalurkan kelebihan lemak ke payudara. Keahlian tersebut diperoleh Na Songkhla Khemmikka dari neneknya.

Read more »

Merokok pada Penderita Diabetes, Lebih Beresiko !!

SEBUAH studi baru mengungkap mengapa perokok yang berpenyakit diabetes lebih besar kemungkinan terkena komplikasi lain, seperti kerusakan saraf, kebutaan, dan masalah jantung; dibanding pada perokok non-diabetes.

Untuk pertama kalinya, para peneliti telah mengidentifikasi bukti kuat bahwa nikotin dalam rokok meningkatkan gula darah.

Profesor kimia dari California State Polytechnic Xiao-Chuan Liu, PhD, yang mempresentasikan penelitiannya pada pertemuan American Chemical Society, mengatakan, sampai sekarang, tak seorang pun tahu tepatnya apa substansi dalam rokok yang memicu kenaikan gula darah.

Namun dengan menggunakan sampel darah manusia, Liu menemukan, kadar nikotin dalam darah pada perokok meningkat, demikian juga jumlah HbA1c (glukosa darah) mereka.

Read more »

Bakso Bonggol Jamur Tiram Turunkan Kadar Kolesterol

DEWASA ini kegemaran masyarakat mengkonsumsi daging masih lebih tinggi dibanding jamur. Padahal jamur merupakan bahan baku yang lebih sehat untuk dikonsumsi jika dibandingkan dengan daging yang banyak mengandung lemak jenuh. Kadar lemak jenuh yang berlebihan di dalam tubuh dapat menimbulkan kolesterol yang jika berlebihan akan mendatangkan masalah terutama bagi pembuluh darah, jantung, dan otak.

Berawal dari itu maka sekelompok mahasiswa Jurusan Pendidikan Matematika FMIPA UNY yaitu Narita Yuri, Andini Setiari, Ika Indriyati, Siti Umi Rokhani dan Retno Wulandari mengolah bonggol jamur tiram untuk dijadikan bakso sebagai pengganti daging karena bakso merupakan salah satu makanan yang telah familiar di kalangan masyarakat.

Menurut Narita, selama ini jamur tiram termasuk salah satu jenis sayuran yang mudah diolah dan dimasak sesuai selera dengan kelebihannya harganya relatif murah dan sudah dikenal masyarakat dengan gizi tinggi.

Read more »